理气中药通常有疏肝解郁、调和脾胃、宣肺降逆等作用。这些药物在中医理论中被用来调整人体内的气机，以达到治疗疾病的目的。
1.疏肝解郁：在中医理论中，肝主疏泄，肝气郁结会导致情绪不畅、胸闷等症状。理气中药通过疏肝解郁，帮助缓解这些症状，促进气血流通。
2.调和脾胃：脾胃是后天之本，负责食物的消化吸收。理气中药能够调和脾胃，改善消化不良、腹胀等症状，增强脾胃的运化功能。
3.宣肺降逆：肺主宣发和降逆，理气中药通过宣肺降逆，有助于缓解咳嗽、气喘等症状，使肺气得以顺畅。
对于需要调理气机的人群，日常生活中应注意情绪管理，避免过度紧张和压力，保持规律的饮食习惯，避免过食生冷、油腻食物。若出现长期气机不畅的症状，应及时就医，由专业中医师根据个人体质和病情进行辨证施治。