内分泌系统通常包括垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺（睾丸和卵巢）等腺体。这些腺体通过分泌激素来调节人体的新陈代谢、生长发育、免疫功能以及生殖功能等。
1.垂体：作为内分泌系统的“总指挥”，垂体分泌多种激素，如生长激素、促甲状腺激素等，影响全身的内分泌平衡。
2.甲状腺：位于颈部，分泌甲状腺激素，调节新陈代谢和能量消耗，对生长发育至关重要。
3.肾上腺：位于肾脏上方，分泌肾上腺素和皮质醇等激素，参与应激反应和血糖调节。
保持健康的生活方式对内分泌系统至关重要。建议定期体检，监测激素水平，及时发现并治疗相关疾病。如果出现疲劳、体重变化、情绪波动等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。