清热利湿的中药

清热利湿的中药通常有以下几种：茵陈、泽泻、茯苓等。

1.茵陈：具有清热利湿、退黄的作用，常用于治疗湿热黄疸、小便不利等症状。

2.泽泻：有利水渗湿、清热的作用，适用于水湿停滞、小便不利、水肿等病症。

3.茯苓：具有健脾利湿、宁心安神的功效，适用于脾虚湿盛、水肿、心悸失眠等症状。

在日常生活中，若出现湿热症状，应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，同时保持大便通畅。若症状持续或加重，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的中药方剂。