缺碘通常会导致甲状腺功能异常、生长发育障碍和智力发育迟缓等问题。碘是人体必需的微量元素之一，对于维持正常的生理功能至关重要。
1.甲状腺功能异常：缺碘会直接影响甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿大，即俗称的“大脖子病”。长期缺碘还可能引起甲状腺功能亢进或减退，影响身体的新陈代谢。
2.生长发育障碍：儿童和青少年时期是生长发育的关键时期，缺碘会影响骨骼和肌肉的正常发育，导致生长发育迟缓，甚至出现矮小症。
3.智力发育迟缓：碘对大脑发育尤为重要，缺碘会影响儿童的智力发育，导致学习能力下降，注意力不集中等问题。
为了预防缺碘带来的健康问题，建议日常饮食中适量增加富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品。如果怀疑自己或家人可能缺碘，应及时就医检查，并在医生指导下合理补充碘剂。