疏肝中药通常有柴胡、郁金、白芍等成分，这些药材在中医理论中被认为具有疏肝解郁、调和气血的作用。
1.柴胡：柴胡是疏肝中药中常用的一种，它能够疏肝解郁，调和肝气，对于肝气郁结引起的情绪不畅、胸闷等症状有一定的缓解作用。
2.郁金：郁金具有活血化瘀、行气解郁的功效，常用于治疗因肝气郁结导致的胸胁胀痛、情绪抑郁等症状。
3.白芍：白芍能够养血柔肝，缓和肝气，对于肝血不足引起的头晕、目眩、月经不调等症状有辅助治疗作用。
在日常生活中，保持良好的情绪状态，避免过度的精神压力，是预防肝气郁结的重要措施。如果出现上述症状，应及时就医，由中医师根据个人体质和病情，选择合适的疏肝中药进行调理。