疏通经络通常有促进气血循环、缓解肌肉紧张和改善脏腑功能等好处。这些效果在中医理论中被广泛认可，并在临床实践中得到验证。
1.促进气血循环：疏通经络有助于气血在体内顺畅流通，从而为身体各部位提供充足的营养和氧气，维持机体的正常功能。
2.缓解肌肉紧张：通过经络的疏通，可以减轻肌肉的紧张状态，缓解因长时间保持同一姿势或劳累过度引起的肌肉酸痛。
3.改善脏腑功能：经络与脏腑系统紧密相连，疏通经络能够调节脏腑的气血供应，增强其功能，对于预防和治疗相关疾病有积极作用。
在日常保健中，可以通过适当的运动、按摩和针灸等方式来疏通经络。如果出现经络不通引起的不适症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。