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糖尿病的饮食禁忌

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

糖尿病是一种慢性疾病,患者需要特别注意饮食,以控制血糖水平。通常,糖尿病患者的饮食禁忌包括高糖食品、高脂肪食品和高盐食品。

1.高糖食品:糖尿病患者应避免摄入含糖量高的食物,如甜点、糖果和含糖饮料。这些食品会导致血糖迅速升高,不利于血糖控制。

2.高脂肪食品:高脂肪食品如油炸食品、肥肉和奶油等,不仅会增加热量摄入,还可能导致血脂异常,增加心血管疾病的风险。

3.高盐食品:糖尿病患者应限制高盐食品的摄入,如腌制品、咸菜和加工肉类。过多的盐分摄入会增加高血压的风险,对糖尿病患者的心血管健康不利。

糖尿病患者在日常饮食中应选择低糖、低脂、低盐的食物,多吃蔬菜、水果和全谷物,同时适量摄入优质蛋白质。此外,定期监测血糖和血压,及时就医,遵循医生的指导,是控制糖尿病的关键。

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