胰岛素注射通常包括腹部、大腿外侧、臀部以及上臂外侧等部位。这些部位的皮下组织较为丰富，适合胰岛素的吸收。
1.腹部：腹部是胰岛素注射的常用部位，因为这里的皮下组织较厚，可以减少注射时的疼痛感，并且胰岛素的吸收速度较快。
2.大腿外侧：大腿外侧也是一个常见的注射部位，这里的皮下脂肪层较厚，可以减少肌肉注射的风险，同时胰岛素的吸收也较为稳定。
3.臀部：臀部的皮下组织同样适合胰岛素注射，但由于肌肉较多，注射时需要特别注意避免误入肌肉层，以免造成疼痛或影响胰岛素的吸收。
4.上臂外侧：上臂外侧的皮下组织也适合胰岛素注射，但因为活动较多，可能会影响胰岛素的吸收速度，因此不是首选部位。
在日常使用胰岛素时，建议患者根据医生的指导选择合适的注射部位，并定期轮换注射点以减少局部组织硬化的风险。同时，注射胰岛素前后应保持注射部位的清洁，以避免感染。若出现注射部位疼痛、红肿或硬结等情况，应及时就医咨询。