早上不吃饭对身体可能造成一定的影响，通常有营养不良、能量不足和代谢紊乱等问题。
1.营养不良：早餐是一天中的第一餐，如果跳过，可能导致全天的营养摄入不足。早餐提供了身体所需的维生素、矿物质和蛋白质等，缺少早餐可能使得身体缺乏必要的营养元素。
2.能量不足：经过一夜的休息，身体能量储备较低，早餐能够为身体提供必要的能量，帮助人们开始一天的活动。不吃早餐可能导致上午工作或学习时感到疲劳和注意力不集中。
3.代谢紊乱：长期不吃早餐可能会影响身体的代谢率，使得身体在处理食物和能量方面变得不那么高效。此外，不吃早餐还可能增加患某些慢性疾病的风险，如肥胖和糖尿病。
为了保持身体健康，建议每天按时吃早餐，确保摄入均衡的营养。如果出现身体不适，应及时就医检查，避免因长期不吃早餐而引发的健康问题。