脂肪肝通常有轻度、中度和重度之分，其危害程度也随着病情的严重性而增加。
1.轻度脂肪肝：轻度脂肪肝可能不会引起明显的不适，但如果不加以控制，可能会逐渐发展成更严重的肝脏疾病。
2.中度脂肪肝：到了中度阶段，患者可能会出现乏力、食欲不振等症状，肝脏功能也可能开始受到影响。
3.重度脂肪肝：重度脂肪肝可能导致肝脏结构和功能严重受损，增加肝硬化、肝功能衰竭甚至肝癌的风险。
对于脂肪肝患者来说，日常生活中应注意饮食平衡，避免高脂、高糖食物，适量运动，控制体重。同时，定期进行肝功能检查，及时就医，根据医生建议采取相应的治疗措施，是预防脂肪肝进一步恶化的关键。