红曲纳豆作为一种食品，通常被认为对健康有一定的益处。它们含有的活性成分可能对心血管健康有益，但具体效果因人而异。
红曲纳豆中富含的红曲菌发酵产物，被认为有助于降低血液中的胆固醇水平，从而可能对心血管健康产生积极影响。此外，纳豆中的纳豆激酶是一种具有抗凝血特性的酶，可能有助于预防血栓形成。然而，这些效果并非在所有个体中都同等显著，且需要更多的科学研究来验证。
在日常饮食中，适量食用红曲纳豆可以作为健康饮食的一部分。但应注意，任何食品都不能替代医生的专业建议和治疗。如果存在心血管疾病的风险或症状，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗和生活方式调整。对于任何食品或补充剂，都应遵循医嘱，避免自行盲目使用，以免造成不必要的健康风险。