活性多糖通常具有增强免疫、调节血糖和改善肠道功能等作用。它们在生物体内扮演着重要的角色，参与多种生理过程。
活性多糖的种类繁多，包括但不限于植物多糖、真菌多糖和海洋多糖等。它们通过不同的机制发挥作用，例如通过激活免疫细胞来增强机体的免疫力，或者通过影响肠道菌群平衡来改善消化系统的健康。此外，一些活性多糖还能通过调节胰岛素的敏感性来帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者尤其有益。然而，活性多糖的具体作用和效果可能因个体差异和多糖种类的不同而有所变化。
对于想要利用活性多糖改善健康状况的人来说，建议在医生的指导下选择合适的多糖补充剂，并注意日常饮食中多糖的摄入。同时，定期进行健康检查，以便及时了解自己的身体状况，并根据医生的建议调整治疗方案。