通常，女性在计划生育中使用宫内节育器（俗称“环”）作为避孕手段，但当有怀孕计划或因其他健康原因需要时，取环是必要的步骤。取环的最佳时机一般建议在月经结束后的一周内进行，因为此时子宫内膜较薄，手术相对容易，出血风险也较低。
在分析取环时机时，首先要考虑的是女性的月经周期。月经结束后的一周内，子宫内膜处于恢复期，此时进行取环手术，可以减少对子宫内膜的损伤，降低术后出血和感染的风险。此外，如果女性有怀孕计划，应在取环后至少等待一个月，以便子宫内膜有足够的时间恢复，为胚胎着床创造良好的条件。对于因健康原因需要取环的情况，如出现异常出血、疼痛或感染等，应立即就医，并在医生建议下尽快安排取环手术。
对于需要取环的女性，日常建议包括保持良好的个人卫生，避免在月经期间或有炎症的情况下进行手术。就医时，应选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行手术。术后应注意休息，避免剧烈运动和性生活，同时注意观察身体状况，如有异常应及时就医。