通常，生龙牡的副作用和禁忌是相对较少的，但并非完全没有。
生龙牡作为一种常见的中药材，其副作用和禁忌主要取决于个体差异和使用方式。一般来说，大多数人在使用生龙牡时不会出现明显的副作用，但部分人可能会因为体质原因或用药不当出现轻微的不适，如胃部不适或过敏反应。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及特殊体质的人群，使用生龙牡前应咨询医生，以避免可能的风险。在用药过程中，如果出现任何不适，应立即停药并寻求医疗帮助。
在日常生活中，应注意合理饮食和作息，增强身体抵抗力。在使用生龙牡时，应遵循医嘱，不要自行增减剂量或改变用药方式。如果有任何疑问或不适，应及时就医，确保用药安全。