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宝宝头睡扁了怎么变圆

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

宝宝的头型在成长过程中可能会因为睡姿不当而变得扁平,通常有以下几种方法可以尝试改善:

1.改变睡姿:经常调整宝宝的睡姿,避免长时间同一方向压迫头部,可以让宝宝仰卧、侧卧交替进行。

2.增加俯卧时间:在宝宝醒着的时候,鼓励他们进行俯卧练习,这有助于加强颈部肌肉,减少头部受压。

3.使用定型枕:市面上有专门为宝宝设计的定型枕,可以在医生建议下适当使用,帮助宝宝头部塑形。

对于宝宝的头型问题,家长不必过于担心,因为随着宝宝的成长,头型会逐渐自我调整。然而,如果头型问题严重或持续存在,应及时咨询儿科医生,以排除可能的健康问题。同时,保持宝宝的睡姿多样化,避免长时间保持同一姿势,有助于头型的自然发展。

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