产妇排恶露通常有以下几种方式：自然排出、按摩辅助和适当活动。恶露是产后子宫内残留的血液和组织，通常在产后4到6周内逐渐排出。
1.自然排出：产妇在产后初期，子宫会自然收缩，帮助恶露排出。这是一个自然的生理过程，不需要额外干预。
2.按摩辅助：适当的腹部按摩可以帮助子宫收缩，促进恶露排出。但需注意力度和方法，避免过度按摩造成不适。
3.适当活动：产后适度的活动，如散步，可以促进血液循环，有助于恶露的排出。但应避免剧烈运动，以免对身体造成负担。
产妇在排恶露期间应注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，以防感染。如恶露量过多、有异味或伴有发热等症状，应及时就医。同时，保持良好的心态和充足的休息，有助于身体恢复。