春季体内湿气重通常有以下几种表现：身体沉重、关节疼痛、消化不良等。这些症状可能与春季多雨、湿度大的气候特点有关，导致体内湿气难以排出。
1.身体沉重：湿气重时，人会感到身体沉重，四肢无力，这是由于湿气阻碍了气血的正常流通。
2.关节疼痛：湿气在关节处积聚，可能导致关节疼痛，尤其在潮湿天气中更为明显。
3.消化不良：湿气影响脾胃功能，可能导致消化不良，表现为食欲不振、腹胀等症状。
针对春季体内湿气重的问题，建议日常生活中应保持室内干燥通风，适量增加运动以促进气血流通。饮食上宜清淡，避免过多油腻和生冷食物。若症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。