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急性胃肠炎如何饮食

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

急性胃肠炎患者通常需要采取清淡易消化的饮食,避免刺激性食物。一般而言,患者应选择流质或半流质食物,如稀粥、米汤等,同时应多补充水分以防脱水。

1.饮食清淡:急性胃肠炎期间,患者的胃肠道较为敏感,应避免油腻、辛辣、生冷的食物,以免加重肠胃负担。此时,以清淡的蔬菜汤或清蒸食物为宜。

2.易消化食物:患者应选择易于消化的食物,如煮熟的蔬菜、瘦肉等,避免食用难以消化的粗粮或高纤维食物,减少肠胃的消化压力。

3.适量水分:由于急性胃肠炎可能导致腹泻,患者需要注意补充水分和电解质,以防脱水。可以适量饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。

对于急性胃肠炎患者,日常饮食应以温和、易消化为主,避免刺激性食物。在病情好转后,可逐渐增加食物种类和量,但应循序渐进。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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