假性近视通常可以通过以下几种方式来判断：视力波动、近距离用眼过度、眼部疲劳感。
1.视力波动：假性近视患者的视力往往在一天之内会有波动，尤其是在长时间用眼后，视力可能会暂时下降，但经过休息后视力又能恢复。
2.近距离用眼过度：长时间进行近距离用眼活动，如阅读、写作、使用电子屏幕等，可能导致眼睛调节肌过度紧张，从而出现假性近视的症状。
3.眼部疲劳感：假性近视患者常常感到眼睛疲劳，尤其是在长时间用眼后，可能会出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适感。
对于假性近视，日常应注意合理用眼，每隔一段时间进行远眺，减少长时间近距离用眼的频率。如果出现视力下降或眼部不适，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。