脚骨拐突出通常有多种矫正方法，包括物理治疗、矫形器使用和手术治疗等。
1.物理治疗：对于轻度的脚骨拐突出，物理治疗是首选。通过特定的运动和拉伸，可以增强脚部肌肉，改善脚骨的排列，减轻症状。
2.矫形器使用：中度的脚骨拐突出可能需要使用矫形器。矫形器可以帮助纠正脚骨的位置，减少压力，防止病情进一步恶化。
3.手术治疗：对于严重的脚骨拐突出，可能需要考虑手术治疗。手术可以有效地矫正脚骨的位置，但需要术后的康复训练和定期的复查。
对于脚骨拐突出，日常建议包括穿合适的鞋子，避免长时间站立或走路，定期进行脚部肌肉的锻炼。如果症状持续或加重，应及时就医，由专业医生评估病情并制定合适的治疗方案。