口腔温度的测量通常有以下几种方法：使用水银温度计、电子温度计和红外线温度计等。
1.水银温度计这是最传统的测量方法，将温度计置于舌下，闭口保持约三到五分钟，直到温度计上的水银柱不再上升，即可读取温度。
2.电子温度计相较于水银温度计，电子温度计更为安全，同样置于舌下，但测量时间较短，通常一分钟内即可得出结果。
3.红外线温度计这是一种非接触式的测量方法，通过红外线感应器对准口腔，快速测量温度，适合儿童或对口腔内温度计有抵触情绪的人群。
在日常生活中，保持口腔卫生对预防口腔疾病至关重要。建议定期刷牙、使用牙线，并定期进行口腔检查。如果出现口腔不适或疑似感染症状，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。