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如何判断自己是否散光

甘莆英 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

散光通常有视力模糊、眼睛疲劳、头痛等症状。散光是指眼睛在不同方向上的屈光力不一致,导致光线不能聚焦在视网膜上,形成清晰影像。

1.视力模糊:散光患者看物体时,难以获得清晰的视觉效果,远处和近处的物体都可能出现模糊不清的现象。

2.眼睛疲劳:由于眼睛需要不断调整以试图聚焦,散光患者容易出现眼睛疲劳,尤其是在长时间阅读或使用电子屏幕后。

3.头痛:散光还可能引起头痛,尤其是当眼睛长时间努力聚焦时,可能导致眼睛周围肌肉紧张,引发头痛。

对于散光,日常建议保持良好的用眼习惯,如适当休息、避免长时间近距离用眼。如果出现上述症状,应及时就医检查,通过验光配镜来矫正视力。定期进行眼科检查也是预防和发现散光的重要措施。

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