悬灸和艾灸都是中医传统疗法中常见的热疗技术，它们在治疗疾病和调理身体方面各有特点。通常，悬灸和艾灸的区别主要体现在操作方法、作用深度和治疗范围上。
1.操作方法：悬灸是指将艾条点燃后，悬停在患者皮肤上方一定距离，通过艾条燃烧产生的热力和药物成分对穴位或病患部位进行温和刺激。而艾灸则是将艾绒制成艾炷或艾条，直接放置在皮肤上或皮肤附近，通过点燃艾绒产生的热力进行治疗。
2.作用深度：悬灸由于艾条与皮肤之间存在一定的距离，其作用深度相对较浅，适合于皮肤表层或浅层组织的病症。艾灸则因为艾炷或艾条直接接触皮肤，作用深度更深，能够达到深层组织，适用于深层组织的疾病治疗。
3.治疗范围：悬灸由于其温和的特性，更适合于治疗一些慢性、虚弱性疾病，如慢性疲劳、消化不良等。艾灸则因其热力较强，适用于治疗一些寒湿、瘀血等实证性疾病，如风湿性关节炎、痛经等。
在日常生活中，如果出现身体不适，建议先咨询专业的中医师，根据个人体质和病情选择合适的治疗方法。无论是悬灸还是艾灸，都应在医师的指导下进行，以确保安全有效。