抑郁症的确诊通常需要通过专业医生的评估、心理测试和临床症状的观察。一般包括心理评估、症状自评量表和可能的生物标志物检测。
1.心理评估：心理医生会通过访谈了解患者的情绪状态、行为变化和生活事件，这是诊断抑郁症的重要步骤。
2.症状自评量表：患者可能需要填写如汉密尔顿抑郁量表等自评量表，以量化抑郁情绪的严重程度。
3.生物标志物检测：在某些情况下，医生可能会建议进行血液检测，以排除其他可能导致类似症状的生理疾病。
抑郁症患者应保持规律的作息，积极参与社会活动，并寻求亲友的支持。如果出现持续的情绪低落、兴趣丧失或睡眠食欲改变等症状，应及时就医，以便获得适当的治疗和心理支持。