胃痉挛通常是由多种因素引起的，包括饮食不当、情绪紧张、消化不良、胃黏膜受损等。这些因素都可能导致胃部肌肉不自主地强烈收缩，从而引发疼痛。
在日常生活中，胃痉挛可能由进食过快、过量摄入刺激性食物、饮酒过量、吸烟、压力过大或睡眠不足等因素触发。此外，某些疾病如胃溃疡、胃炎、胃肠道感染等也可能导致胃痉挛。在分析胃痉挛的原因时，应从最常见的生活习惯和饮食因素开始，逐步考虑较为罕见的病理性因素。
针对胃痉挛，建议保持良好的饮食习惯，避免过度紧张和压力，保证充足的休息。若症状频繁出现，应及时就医，遵医嘱用药，避免自行盲目用药，以免加重病情。