安神中药通常有酸枣仁、龙骨、远志等。这些中药材在中医理论中被认为具有安神、镇静的作用，可以帮助缓解失眠、多梦、心悸等症状。
1.酸枣仁：酸枣仁是常用的安神药材之一，它含有的生物碱类成分能够对中枢神经系统产生镇静作用，有助于改善睡眠质量。
2.龙骨：龙骨在安神方面的作用主要体现在其能够平肝安神，对于因肝火旺盛引起的失眠、烦躁不安等症状有一定的缓解效果。
3.远志：远志具有开窍醒神、益智安神的功效，适用于心神不宁、记忆力减退等症状，对于改善因精神压力导致的失眠也有一定的帮助。
在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，都有助于安神。如果长期出现失眠、焦虑等症状，建议及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的中药方剂进行治疗。