高原反应通常有头痛、恶心、失眠等症状。这些症状可能因个体差异而异，但大多数人在适应高原环境后会逐渐减轻或消失。
1.头痛：这是最常见的高原反应后遗症之一。由于高原地区氧气稀薄，身体需要适应这种变化，可能导致血管扩张，引起头痛。
2.恶心：高原反应可能引起消化系统的不适，导致恶心和呕吐。这种症状通常在身体适应高原环境后会有所缓解。
3.失眠：高原环境的变化可能会影响睡眠质量，导致失眠。这可能是由于高原地区气压变化引起的生理反应。
对于高原反应，建议在前往高原地区前进行适当的身体锻炼，以增强身体对缺氧环境的适应能力。同时，保持良好的心态和充足的休息也很重要。如果出现严重的高原反应症状，应及时就医，并在医生指导下采取适当的治疗措施。