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吃榴莲有哪些禁忌

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

榴莲是一种营养丰富的水果,通常含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维。然而,并非所有人都适合食用榴莲,有些人可能需要避免食用。

1.过敏体质的人:对于有食物过敏史的人来说,榴莲可能引发过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。

2.糖尿病患者:榴莲含有较高的糖分,糖尿病患者食用后可能会导致血糖水平升高,不利于病情控制。

3.胃肠道疾病患者:榴莲较为油腻,对于患有胃肠道疾病的人来说,可能会加重症状,如胃痛、消化不良等。

对于榴莲的食用,建议过敏体质的人在医生指导下尝试,糖尿病患者应适量食用或避免食用。若食用后出现不适,应及时就医。同时,保持良好的饮食习惯,均衡摄入各类营养,有助于维护身体健康。

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