多糖通常有淀粉、纤维素、糖原等类型。这些多糖在生物体内扮演着不同的角色，它们是构成细胞结构的重要成分，也是能量储存的主要形式。
1.淀粉：淀粉是植物中最主要的能量储存物质，它在植物种子或块茎中含量丰富。淀粉在人体内经过消化分解成葡萄糖，为人体提供能量。
2.纤维素：纤维素是植物细胞壁的主要成分，它不能被人体消化酶分解，因此不提供能量。然而，纤维素对于维持肠道健康、促进肠道蠕动具有重要作用。
3.糖原：糖原是动物体内储存葡萄糖的主要形式，主要存在于肝脏和肌肉中。糖原可以在需要时迅速分解为葡萄糖，以供身体快速使用。
多糖在人体中的作用非常重要，它们不仅是能量的来源，还参与了多种生理过程。在日常饮食中，应保证摄入足够的多糖，以维持身体健康。如果出现消化吸收方面的问题，应及时就医检查，以便得到适当的治疗和建议。