清肝火的中草药通常有菊花、柴胡、龙胆草等。这些草药因其独特的药用价值，被广泛用于中医治疗中，以缓解因肝火旺盛引起的各种症状。
1.菊花：具有清热解毒、平肝明目的功效，常用于治疗头痛、眩晕、眼睛干涩等症状。
2.柴胡：疏肝解郁，调和气血，对于因情绪波动引起的肝气郁结有良好的调节作用。
3.龙胆草：清热燥湿，泻火解毒，适用于肝火上炎引起的口苦、目赤、耳鸣等症状。
在日常生活中，保持良好的情绪和饮食习惯对于预防和缓解肝火过旺至关重要。建议适量饮用菊花茶或柴胡茶，以帮助清热疏肝。若症状持续或加重，应及时就医，由专业中医师进行辨证施治。