温热类的水果通常有榴莲、荔枝、芒果等。这些水果因为其独特的性质，常被认为具有温热身体的作用。
1.榴莲：被誉为“水果之王”，榴莲含有丰富的热量和糖分，能够为身体提供能量，适合在寒冷的天气中食用，有助于抵御寒冷。
2.荔枝：荔枝含有大量的糖分和维生素，能够迅速补充体力，同时其温热的性质也有助于改善手脚冰凉的症状。
3.芒果：芒果含有丰富的维生素A和C，以及多种微量元素，其温热的性质可以帮助身体保持温暖，尤其在冬季食用时效果显著。
在日常饮食中，适量食用温热类水果有助于调节身体温度，增强抵抗力。然而，对于体质偏热或有特定健康问题的人群，如糖尿病患者，应谨慎食用，避免过量摄入糖分。如有不适，应及时就医咨询。