头发出油厉害通常与身体湿气过重有关。湿气重会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起头发油腻。此外，不良的生活习惯，如高脂饮食、熬夜等，也可能加重头发出油的情况。
湿气重是中医理论中的概念，它可能与多种因素有关，包括体内水分代谢不畅、饮食不当、环境潮湿等。在日常生活中，保持头皮清洁、避免油腻食物、适当运动以促进新陈代谢，都有助于减轻头发出油。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，也对调节体内湿气有积极作用。
对于头发出油问题，建议定期进行头皮护理，保持头皮健康。如果情况严重，应及时就医，遵医嘱进行调理。在没有医生指导的情况下，不建议自行使用药物，以免造成不必要的副作用。