晚上刮痧一般不建议在睡前1小时内进行。因为刮痧会刺激皮肤和肌肉，促进血液循环，可能会使身体处于一种活跃状态，影响睡眠质量。此外，晚上人体阳气逐渐收敛，阴气上升，刮痧可能干扰这一自然规律，导致身体不适。
晚上刮痧可能会引起皮肤敏感，出现红斑、瘀血等现象，影响美观和舒适度。此外，晚上刮痧后，身体需要一定的时间来恢复，如果刮痧后立即睡觉，可能会影响身体的恢复过程。因此，晚上刮痧的时间应尽量提前，避免在睡前1小时内进行。
刮痧是一种常见的中医治疗方法，但并非所有人都适合。孕妇、皮肤破损、出血倾向、严重心血管疾病等患者应避免刮痧。在进行刮痧治疗前，应咨询专业医生，了解自己的身体状况，选择合适的时间和方法。刮痧后，应注意皮肤护理，避免感染。如出现不适，应及时就医。