椎间隙变窄通常是由多种因素引起的，包括退行性变化、椎间盘损伤、长期不良姿势等。
椎间隙变窄可能由多种原因导致，其中最常见的是随着年龄增长，椎间盘逐渐退化，水分减少，导致椎间隙变窄。此外，长期重体力劳动、不良的坐姿或站姿，以及外伤等都可能导致椎间盘损伤，进而引发椎间隙变窄。在某些情况下，椎间隙变窄还可能与炎症反应有关，如脊柱炎等。值得注意的是，椎间隙变窄可能伴随疼痛、活动受限等症状，但也可能无明显不适。
针对椎间隙变窄，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼以增强脊柱肌肉的力量和灵活性。如果出现疼痛或活动受限等症状，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或在必要时进行手术治疗。在用药方面，应遵循医嘱，不要自行购买药物或盲目使用，以免造成不必要的副作用。