失眠通常有多种中医疗法，包括针灸、拔罐和中药熏洗等。
1.针灸疗法：针灸是中医治疗失眠的传统方法之一，通过刺激特定的穴位来调节人体的气血和阴阳平衡，从而达到改善睡眠的效果。
2.拔罐疗法：拔罐通过在皮肤上形成负压，促进局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疲劳，对于因压力或疲劳引起的失眠有一定的缓解作用。
3.中药熏洗：利用中药的药效，通过熏洗的方式作用于皮肤，可以促进体内气血流通，对于因气血不畅导致的失眠有辅助治疗作用。
在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，都有助于改善失眠状况。如果失眠症状持续，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。