突然很想吃肉可能是生理需求、心理因素或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理需求：人体需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪等，肉类是这些营养素的重要来源。当身体缺乏这些营养素时，可能会产生对肉类的强烈渴望。补充蛋白质可以通过食用瘦肉、鱼、豆制品等，同时注意均衡饮食。
2.心理因素：情绪波动、压力增大时，人们可能会通过食用高热量食物来寻求安慰，肉类因其口感和满足感常成为首选。在这种情况下，建议寻找健康的应对压力的方法，如适量运动、冥想等。
3.疾病因素：某些疾病，如缺铁性贫血、甲状腺功能亢进等，可能导致食欲增加，特别是对肉类的渴望。治疗这类疾病通常需要医生的诊断和处方，可能包括铁剂、甲状腺荷尔蒙调节药物等。例如，治疗缺铁性贫血时，医生可能会建议使用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等药物，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境变化等因素有关。建议保持健康的生活方式，定期体检，遇到食欲异常时及时就医。