耳石症可能是由于耳石脱落、头部外伤或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳石脱落：耳石症最常见的原因是耳石脱落，这些微小的碳酸钙结晶体位于内耳的前庭器官中，当它们脱落并进入半规管时，可能会引起眩晕和平衡障碍。治疗方法包括耳石复位术，这是一种物理治疗手段，通过特定的头部运动帮助耳石回到原位。
2.头部外伤：头部受到撞击或外伤也可能导致耳石症。在这种情况下，耳石可能因为外伤而从其正常位置脱落。治疗通常需要休息和避免进一步的头部运动，同时医生可能会开具药物如美托洛尔、地西泮或盐酸倍他司汀来缓解症状。
3.内耳疾病：某些内耳疾病，如美尼尔病或前庭神经炎，也可能导致耳石症。这些疾病可能引起内耳炎症或损伤，进而影响耳石的功能。治疗这类耳石症可能需要使用类固醇药物如泼尼松、地塞米松或甲泼尼龙，以及抗眩晕药物如地西泮或盐酸倍他司汀。
除以上原因外，还可能与年龄增长、遗传因素等因素有关。日常生活中应注意保护头部，避免剧烈运动和突然的头部转动。若出现眩晕症状，应及时就医，并在医生指导下用药。