清鼻涕通常有多种原因，如感冒、过敏或环境刺激等。要止住清鼻涕，首先需要确定其原因。
1.感冒引起的清鼻涕：感冒是清鼻涕的常见原因，通常伴随有打喷嚏、鼻塞等症状。此时，保持充足的休息和适当的饮水，有助于缓解症状。
2.过敏反应：过敏原如花粉、尘螨等也可能导致清鼻涕。避免接触过敏原，并使用抗过敏药物，可以有效控制症状。
3.环境因素：干燥或寒冷的空气可能刺激鼻腔，引起清鼻涕。保持室内适宜的湿度和温度，或使用加湿器，可以减轻不适。
对于清鼻涕，除了上述方法外，还应注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼睛和鼻子。如果症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。