通常，阿胶被认为有助于补血和滋阴。它是一种传统的滋补品，常用于改善因血虚引起的各种症状。
阿胶含有多种氨基酸和微量元素，对于维持人体正常生理功能有一定的帮助。在中医理论中，阿胶被用于治疗血虚引起的面色苍白、眩晕、心悸等症状。此外，阿胶还可能对改善睡眠质量、增强免疫力等方面有一定的辅助作用。然而，需要注意的是，阿胶并非适合所有人群，如体质偏热、消化不良或有特定疾病的人应谨慎使用。
对于阿胶的使用，建议在医生的指导下进行。因为它可能与其他药物相互作用，或者在某些情况下不适合使用。日常保健时，应注重均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。如果出现相关症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。