艾灸通常用于促进血液循环和缓解肌肉疼痛。它是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草制成的艾条，利用其产生的温热刺激来达到治疗目的。
艾灸的效果因人而异，常见于缓解肌肉紧张和疼痛、改善局部血液循环、促进身体机能恢复等方面。在一些情况下，艾灸还可能有助于减轻慢性炎症和提高免疫力。然而，艾灸并非适用于所有病症，对于某些特定体质或疾病，艾灸可能需要在专业医师的指导下进行。
对于艾灸的使用，建议在专业医师的指导下进行。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食平衡，有助于提高身体的自愈能力。如果考虑使用艾灸作为治疗手段，应咨询医生，确保安全有效。在没有医生指导的情况下，不建议自行进行艾灸治疗。