茯苓通常有健脾利湿、宁心安神的功效，但并非所有人都适宜食用。一些人可能因为体质或健康状况的特殊性，需要避免食用茯苓。
1.孕妇：孕妇在怀孕期间，身体处于特殊的生理状态，对药物和补品的敏感度较高。茯苓虽然有多种益处，但孕妇在没有医生指导的情况下，应避免食用，以防对胎儿产生不良影响。
2.阴虚火旺者：阴虚火旺体质的人，体内阴液不足，容易出现口干舌燥、五心烦热等症状。茯苓虽有健脾作用，但可能会加重阴虚火旺的症状，因此这类人群应谨慎食用。
3.过敏体质者：部分人可能对茯苓中的某些成分过敏，食用后可能会出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。对于有过敏史的人群，食用前应先进行过敏测试，或在医生指导下使用。
对于茯苓的食用，建议在专业医生的指导下进行，特别是孕妇、阴虚火旺者和过敏体质者。在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，适量运动，增强体质。若出现不适症状，应及时就医，避免自行用药。