吃菠萝通常有促进消化、补充维生素和改善口感等好处。
1.促进消化：菠萝含有一种名为“菠萝蛋白酶”的酶，这种酶可以帮助分解蛋白质，从而促进消化。对于消化功能较弱的人群，适量食用菠萝可能有助于改善消化不适。
2.补充维生素：菠萝富含维生素C和维生素A，这些维生素对于增强免疫力、促进皮肤健康和视力维护都有积极作用。日常饮食中适量添加菠萝，可以作为维生素的良好来源。
3.改善口感：菠萝的酸甜口感能够刺激味蕾，增加食物的风味。在烹饪中，菠萝的加入可以提升菜肴的口感层次，使食物更加美味。
菠萝虽然好处多，但并非人人适宜。部分人可能对菠萝蛋白酶过敏，食用后出现口腔不适。此外，过量食用菠萝可能导致胃部不适。因此，建议在享受菠萝带来的美味与营养时，注意适量，并在出现不适时及时就医。