脊椎骨质增生通常有疼痛、僵硬和活动受限等症状。这种状况是随着年龄增长，脊椎关节和椎间盘逐渐退化的结果。
1.疼痛：脊椎骨质增生可能导致慢性疼痛，尤其是在颈部和腰部。这种疼痛可能会在活动时加剧，如弯腰或扭转。
2.僵硬：患者可能会经历早晨起床时的僵硬感，这通常在活动后有所缓解。僵硬可能会限制日常活动，如穿衣或做家务。
3.活动受限：随着骨质增生的进展，脊椎的活动范围可能会减少，导致活动受限。这可能会影响走路、坐立等基本动作。
对于脊椎骨质增生，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行温和的体育锻炼以增强肌肉力量和灵活性。如果症状严重或影响日常生活，应及时就医，医生可能会建议物理治疗、药物治疗或在必要时进行手术治疗。定期的医疗检查对于监控病情进展和调整治疗方案至关重要。