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发烧推拿手法有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧时,推拿可能有助于缓解症状,但效果因人而异。通常有以下几种推拿手法:

1.推三关:从手腕横纹处开始,沿着前臂内侧向上推至肘横纹,重复数次。此手法有助于调节体温,促进血液循环。

2.揉太阳穴:用食指和中指轻轻按压太阳穴,顺时针和逆时针各揉动数次。这有助于缓解头痛和减轻发烧引起的不适。

3.捏脊:从尾骨开始,沿着脊柱两侧向上捏至颈部,重复数次。此手法有助于调整神经系统,增强身体抵抗力。

发烧时,除了尝试推拿外,还应注意保持充足的休息和水分补充。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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