自然分娩通常是指孕妇在没有使用药物或手术干预的情况下，通过阴道将胎儿娩出的过程。这种分娩方式对母婴来说，通常较为安全且恢复较快。
自然分娩的好处包括减少医疗干预带来的风险，如剖宫产手术的并发症，以及促进母婴早期接触，有助于母乳喂养的开始。然而，自然分娩也存在一定的风险，如产程延长、胎儿窘迫等，这些情况可能需要转为剖宫产。此外，孕妇的身体状况、胎儿的位置和大小，以及产程的进展都是影响自然分娩能否顺利进行的因素。
在准备自然分娩时，孕妇应定期进行产检，以评估分娩条件。分娩过程中，应遵循医生和助产士的指导，保持适当的体力和心理状态。如果出现异常情况，应及时就医，必要时接受医疗干预。在用药方面，孕妇应严格遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响母婴健康。