肾不好通常表现为多种症状，包括但不限于疲劳、水肿、尿量变化、尿液颜色异常和血压升高。
疲劳可能是肾脏功能下降导致体内废物积累，影响身体能量水平。水肿则是因为肾脏无法有效排除多余水分，常见于眼睑、脚踝等部位。尿量变化，如夜尿增多或尿量减少，可能指示肾脏过滤功能受损。尿液颜色异常，如血尿或泡沫尿，可能是肾脏损伤的迹象。血压升高则可能与肾脏调节体内液体和电解质平衡的能力下降有关。
针对肾脏健康，建议保持健康的生活方式，如适量饮水、控制盐分摄入、定期体检监测血压和肾功能。若出现上述症状，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗，避免自行用药可能带来的风险。