空腹喝水对身体通常是有益的。它有助于促进新陈代谢，清洁消化道，并且可以预防便秘。然而，对于某些特定情况，如胃食管反流、胃溃疡患者，空腹大量饮水可能会加剧症状。
在日常生活中，空腹喝水可以稀释胃液，有助于消化和吸收食物中的营养物质。对于需要控制血糖的人来说，餐前喝水可能有助于减少餐后血糖的急剧上升。但是，如果存在胃部不适，如胃酸过多，空腹喝水可能会引起不适。在这种情况下，建议在医生指导下使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等，以减少胃酸分泌，缓解症状。
总之，空腹喝水对大多数人来说是健康的，但应根据个人健康状况和医生的建议来调整饮水习惯。