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来月经女性能不能吃梨

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

通常,月经期间女性可以适量食用梨。梨含有多种维生素和矿物质,对身体健康有益,适量食用有助于缓解月经期间可能出现的便秘症状。

梨是一种含水量高、热量低的水果,含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。此外,梨中的维生素C和B族维生素也有助于增强免疫力,减轻疲劳感。在月经期间,女性可以适量食用梨,但应注意不要过量,以免引起腹泻等不适。如果担心梨的寒性,可以将其煮熟后食用,以减少寒性。在药物治疗方面,如果月经期间出现痛经,可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚或者非诺贝特等药物缓解症状。

总之,月经期间女性适量食用梨是有益的,但应注意个人体质差异,如有不适,应及时咨询医生。

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