干扰素是一种由人体细胞产生并具有抗病毒、抗肿瘤和免疫调节作用的蛋白质。它们在免疫系统中发挥着重要作用，帮助身体识别并对抗外来病原体。
干扰素家族包括多种类型的蛋白质，其中α-干扰素、β-干扰素和γ-干扰素是最常见的类型。它们在细胞受到病毒感染时被激活，通过一系列复杂的生物化学途径抑制病毒复制，并增强免疫细胞的活性。此外，干扰素还参与调节炎症反应和细胞生长，有助于维持机体的稳态。
在日常生活中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于增强免疫系统的功能。如果出现疑似病毒感染的症状，应及时就医。在使用干扰素治疗时，应在医生的指导下进行，因为不当使用可能会带来副作用。