通常，月经前后几天被认为是安全期，但这种说法并不绝对。安全期的计算基于女性月经周期的规律性，通常是指月经来潮前和结束后的几天。然而，由于个体差异，月经周期的不规律性，以及排卵时间的不确定性，所谓的“安全期”并不总是安全的。有些女性可能在月经期间或月经刚结束后就排卵，而有些女性可能在月经周期的任何时间排卵。
月经前后几天的安全期的可靠性取决于多种因素，包括月经周期的长度、排卵的规律性以及个人的生理状况。一般来说，如果一个女性的月经周期非常规律，且每次周期的天数相差不大，那么她可能更容易预测自己的安全期。但是，即使是在这种情况下，也不能保证完全没有怀孕的风险。此外，压力、疾病、体重变化等因素都可能影响排卵时间，从而影响安全期的准确性。
对于想要避免怀孕的女性来说，了解并跟踪自己的月经周期是非常重要的。建议使用日历或专门的应用程序来记录月经周期，以便更好地了解自己的生理规律。同时，如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。在考虑避孕方法时，应选择更为可靠的避孕措施，如避孕套或避孕药，而不是仅仅依赖所谓的“安全期”。在任何情况下，都应遵循医生的建议，不要自行决定避孕方法。